通勤方法
東京に来てから車通勤が禁止なので、バスと電車で通ってます。
最初は怖くてストレスで便意もすごかったのですが、今ではだいぶ慣れました。
ほんと人ってすごい(笑)
通勤のときはヘッドホン🎧で好きな音楽を大音量で聞き、スマホをガン見しながら通勤(笑)
周りの反応は全く見えてません。
自分に集中しすぎてるのか、何回か乗り過ごしたことがありました😅
でもそんな感じでだいぶ気にしなくなってます。
この前バスに乗ってるときに前にいたおじさんがキョロキョロ。そして鼻を触り始めました。
そこまでだったら気にしないんですが、近くにいたJDが自分の腕の服の臭いを嗅ぎはじめて、隣の友達にも嗅がせてました。
それを見て「絶対臭い感じて、自分の臭い確認してる」って思いました。ショックで家に帰って妹に、おじさんが鼻押さえて近くの人が服の臭い嗅いでたの～～とその事を言うと「？？？」「どういうこと？？」
と。
「いや、、だから私の臭いで自分かと思って嗅いでたの」
「あ、そういうこと？そのことで何を伝えたいのか分からなかったわ。普通の人は、他人が自分の服の臭い嗅いでたら、服が臭くて確認してるのかなくらいにしか思わないけど」
と言われて、なるほど。。って思いました。
悩んでる人は認知の仕方が歪んでますよね。
臭いがある無しに関わらず、
悩んでる人は、誰かが自分で自分の服を嗅いでると「あ、私の臭いで臭くないか確認してる」ってなるけど
普通の人は「その人の服が臭くて確認してるのかな」って思うんですね。
ほんとに自分が臭いと思うだけで思考は変わるんだなと思いました。
そこに自分が、臭いか臭くないかの事実はあるとしても、思考は自由だな、と思いました。
最近は臭くてももう仕方ないっていうのが強いので、(子供に散々臭いと言われてきたし)
諦めるのが１番強いです。
中央線乗ってるんですが、朝、サラリーマンは疲労臭、口臭、、おばさんからも酒臭かったり疲労臭がしたり。
帰宅時は疲労してるおじさんの加齢臭に包まれ帰宅します。
なんだ、世の中の人結構臭くない？？？？
そう思う日も多くて、自分はそこまでじゃないかもしれないとか思ったりしてます。
職場もお客さんが１日100人程来るので、腋臭の人とかもちらほら来て部屋を腋臭に染めていきますが、よく来るので慣れてしまいました。
東京に来て、人は案外臭いのかもしれない。そう思っている今日この頃です(酷い)
でも電車とかバスで至近距離になることほぼなかったから知らなかった。
毎日色々な発見です(笑)
そして私はやっぱり新しいこと、知らないことがすごく好きで、毎日刺激のある東京にワクワクしています✨
まだまだ行ったことこない場所に出掛けて行きたいなと思っています☺️
行列に並んだり、満員電車に並んだり、人混みに入ってたり、毎日やってると慣れてくるんですね(笑)
もうすでに密度の濃い東京だけど、もっともっと前進したいな～～と思う日々でした。
よし、熱があるので早く治そう(笑)
相変わらず風邪引いて熱出すのは変わりません( ；∀；)元気になりたい👍👍👍
あ、今週埼玉でライブあるから楽しみ‼️
楽しみに頑張ります🙌💕
漢方の効果について
臭いに対して、ありとあらゆる対策をしてきましたが、 今回は「漢方」を使った対策についてです。
私は臭いの悩みは疲労臭などもありますが、主にibsの症状でガスが沢山でることが大きい原因でした。
フォロワーさんから教えていただいた、西の方にある漢方を処方してくれる薬局があり、そこの漢方を試してみました。
そのフォロワーさんは、漢方でほぼ治ったとお聞きしていたので、試してみました。
ちなみにですが、臭いで悩んたけど治ったという方に、会ったり聞いたりしたことも多く、漢方もその一つでした。
今までで治った方の方法はほんとに様々でした。
・漢方で治った方１人
・オフ会で自力で治った方１人
・抗精神薬で治った方２人
・かわせさんで治った方１人
結構治った方も多いですよね、私もはやく治したいなと思いつつw
そちらの漢方はibsを治した実績も多く、症状をメールなどでやりとりをして、 個人的に処方してくれるところでした。
私もメールで色々聞かれて回答、次の日には漢方が届きました。
ちなみに保険が適用されないので、２週間分で１万ほどかかります（それが結構辛い）
私は煎じ薬と、粉薬でした。
私の処方は世の中のことに対して過敏になっているので、それを和らげて、緊張が腸へ伝わらなくなる処方をしてもらいました。
続けて１ヶ月以上経ちましたが、まずまず、と言ったところでしょうか。
ガスは相変わらず出てしまうのですが、緊張するのは確かに減ったような気はしています。
平行して、安定剤を飲んだり、環境に慣れたり、食事を見直したりしているのもあるのでしょうが、少しは良くなったような気がしています。
完璧に治った！とまではいけてないですが、飲まないよりは飲んだ方がいい気がするなと思っています。
きっと合う合わないもあるでしょうし、値段との兼ね合いもあるでしょうしね。
あと難点なのが臭いですw
煎じ薬はとっても臭くて、初めて煎じた時に、部屋があまりにも臭くなって、「近隣から苦情がくる！」と焦って、薬局さんにメールをしました（笑）
返事は、「まだ苦情が来ていないんだし、苦情が来てから対策したらどうですか？」と言われて、確かに！と納得しましたw
臭いで悩みすぎていたので、かなり焦ってしまいましたw 今では窓あけて煎じています。
体臭に影響してるんじゃないのかなと思うんですが、いいことにしていますw
そんな感じで漢方のレポ、適当ですがおわります。
なんか久しぶりに文章書いたのと、熱があるので文章能力がなくなってしまっておかしいことに。
しかも久しぶりmacで書いてるので顔文字も絵文字も出せない！
なんか変な文章になってしまいましたがおわります。
参考にならずすみませんw
おわり。
荒療治
東京に来て2ヶ月ちょい。
👤MIKAさん調子はどうですか？
🤔はい、ボチボチです。
👤東京に来て臭いはどうでしたか？
😱最初IBSが悪化したんですよ。今までにないくらい。それで臭いもひどくなっちゃって。
👤ストレスですかね？
😢はい、環境の変化が大きいと思います。車通勤から一気にバスと電車通勤に変わったので。
👤変化はストレスになりますもんね。
😱ストレスは大敵です。
👤ただ、最近調子良いとお聞きましたが？
😅調子が良いと言うか環境に慣れてきましたかね。最初の頃よりは。
👤具体的に最初と比べて何が変わりました？
☺️便の回数が劇的に減って元に戻った感じです。あと公共機関で緊張しなくなったことです。
👤大きな変化ですね。他になにかありますか？
🤔東京って人が多いんですよ、ほんとに。色んな人がいて、臭い人も、たくさんいました。電車に乗れば疲労なのか臭いおじさん。夜遅くなると酒臭いバス、下水臭い駅、公園。最初は駅の臭さがカルチャーショックでしたが(笑)慣れてくると、色んな人がいるんだなぁ、っていい意味で自分がちっぽけに感じました。
👤ほほう
😅荒療治ってやつですかね
👤荒療治ですか(笑)
😅荒療治です(笑)
慣れってあるんだなと(笑)あと他には漢方もなんだか合ってる気がして、１ヶ月くらい続けてます。
👤漢方ですか、どんな風に飲んでるんですか？
🙋朝昼晩ごはん前に煎じ薬、ごはん後に粉薬です。
👤漢方のおかげなんですかね？
😑漢方だけではないと思います。色々な要因が絡み合っていると思います。
先ほど言った、慣れる荒療治、あとは生活リズムを整えたり、安定剤を飲んだり。
職を変えたのも大きいかもしれません。
👤何かをしたから、それによって良くなったってわけではないんですね。職を変えてからどうですか？
😭正直子供と関わるのを辞めてから、今まであった教師のプライドと肩書きがなくなって嫌なこともありますが、教師の残業の多さと、子供に臭いと言われる毎日から抜け出せて、少し良くなりました。言葉ではっきり臭いと言われるのはやっぱり辛いですからね。
👤職を続けるつもりはないとお聞きしましたが？
😢最初はそうでした。派遣なのでいつでも辞められると思ってたんですが、就活１つだめで、色々迷って、結局今のところでは働いています。生活できる分はもらえてるので…
👤幼稚園と比べて給料はどうですか？
😎東京だからなのか大手だからかなんなのか分からないですが、幼稚園より高いです。
幼稚園のブラックさにビックリしてます。
👤じゃあ続けられますね？(笑)
😑いえ、この仕事は仕事で辛いこともかなり、多いので。なにしても大変だと思っています。
👤なんだかんだ続ける方ですもんね(笑)
😰そうなんです、なんだかんだ責任があれば働いていたので…臭くて耐えられない、と解雇されるまでは頑張ってみようと思っています。
👤目標とかありますか？
😇実はわりと目標があって。飄々としてるようですが、目標を具体的に紙に書いてます(笑)
👤具体的にとは？
☺️一つ一つ細かく、職に関しての目標の紙、将来に関して、家族に関してなど紙に具体的に、書いて並べています。
👤意外とがっつりですね(笑)
😇がっつりです。目標は大事だと悟りました。
👤なるほど。荒療治と共に目標を立て実行する。そんな感じでしょうかね。
思いきって東京に来たMIKAさん。今のところはなかなか順調なんじゃないでしょうか？
今後に期待ですね(笑)
本日はありがとうございました。
☺️👌ありがとうございました。
※対話形式はフィクションです。
中身は実話です。
最近まぁまぁ元気です😆
かわせさんレポ
先日町田にあるかわせさんに通ってきました。
私は先入観や知識がなく通ったのですが、そちらの方がいいなと感じました。
なので、今後行く予定のある方は、あまり下調べせずに行くことをオススメします。
今回のレポもさっぱりと書きたいと思います。
ざっくりと言うと、
問題点や悩みを記入し、それについて問診。
↓
ARテストで、どこに問題があるのか診断
↓
その診断を元に、何が問題なのか、脳の構造から、説明をしてくれます。
↓
その後、足りない物質のサプリの処方箋を書いてくれます。
↓
帰宅後ネットでそのサプリを注文。
という流れです。
以下行く予定がある方はさっくり読むのをオススメします。
↓↓↓
私は何も知らずに言ったので、ARテストには違和感を覚えました。
また、葉物野菜あまり食べないですか？
と質問され、「よく食べている」と答え、うーん。といっていました。
私は毎日野菜、というかほぼ野菜しか食べないような生活を送っていて、言ってしまえばここに来る前にも葉物野菜を食べてきました。
後々の説明で、胃酸が足りないからそもそも栄養を吸収できていない→だから葉酸が足りない。という結果がでているようでした。
正直そのときは、後付け？？とか、占いもそんな風に相手の答えを引き出して行くんだよなぁ、、とか疑ってしまっている節もありました。
ただ、色々小難しい説明を受けて、
調べ癖があるので、一つ一つ教えてもらった用語を思い出して調べて言ってみると、確かに間違ったことを言っていませんでした。
また、臭いの悩みを相談したのですが、臭いどうのこうのではなく、
「脳の問題、何の物質が足りないか。」から、アプローチしてもらい、臭いを解決のための根本の治療なのかなと思いました。
私の臭いは(持論ですが)
ストレスにより悪化。
今は緊張して→腹痛→便臭→臭う→緊張
のループだったので、
緊張する。というところにも問題があると感じていました。
詳しくはながーーくなるので書けないですが、アドレナリン、ドーパミンが過剰。セロトニンが少ない。という事を言っていました。それがすごく私のなかで合致している問題というか、自覚している部分でもあったので、なるほどなと感じました。
ただ、そのセロトニンや、ドーパミンを減らすには問題があってCOMTという遺伝的な部分から問題もあるようでした。(後々調べたらよくわかりました)
そのように詳しく説明されて、自覚できる部分と、納得できる部分が多く、府に落ちました。
また、胃酸が１番足りないらしく、
帰宅してから低胃酸で検索すると、低胃酸のときにレモン水や酢をご飯と一緒に接種して、スッキリしたなら、あなたは低胃酸です。という記事を見つけ、実践したら、胃がスッキリして、最近多かった背中の痛みが無くなりました。
サプリまだ飲んでないから分からないんですが、言われたように足りない物があった気がします。
また、かわせさんは、はっきりと、あなたは腋臭ではない。なぜならアンモニアを分解(システインだったかな？)する物質は、問題ないから。と言っていました。また、カンジタにもかかってません。と断言しているのが、不思議だなと感じていました。
あとは貧血だって言われない？と聞かれて、診断されたこはない。といいましたが、思い当たる節も実はありました。
ここら辺は、私が思い込んで部分もあるのかなーと思ったんですが、でも、せっかく来たなら信じてみて、従って良くなったらそれはもう最高なんじゃないかと考えて、言われた通りにすることにしました。
私としてはARテストでなぜわかるか。という疑問もあります。
ARテストはフィシオエナジェティックいうものを用いて行います。そのことも色々調べたのですが、原理については謎です。
でも個人的には(ほんとに個人的には)ダウンジングみたいな感じかなと捉えたりしています笑
ただ、HPにも科学的根拠はないと書いてますし、私と自分の自覚と合致する部分から信頼しようと思っていますし、最初からその気で通いに行きました。
あなたは結局どっちなんだ！って感じですが、私は元から言ってよかった！かわせさんすごい！派です。笑
でも、客観的に見るのも大事かなと思って書いてみました。
また、かわせさんもどんなに早くても数ヵ月。っておっしゃってたので、長い目で見るのも大事なんだと思います。
スピルチュアルまでは行かないですが、思い込みで、臭いって変わります。
これは精神的なものが与える体への影響が大きいと思うからです。
だから、治療を信じて、臭くなくなるんだ！っていうものが頭にあれば過程はどうであれ治ってくと思います。(どっちなのwwって感じですが)
そんな感じでちょっと細かくなってしまった。
あとそうだもうひとつ、かわせさんに行くときは、臭いやPATMは大半が思い込みって言われます。電話でも確認されました。
その思いを持ってないともしかしたら、辛いかもしれないです。
私は昔よりかなり良くなったので、臭いは思い込み。の言葉がよく理解できます。
私は臭い気にしすぎです。
臭くないとき沢山あるのに気にしすぎてます。臭いときはあるけど、誰でもあります。
だから、緊張しないで臭くなる頻度と、気にしないようにできるようにしていきたいと思います。
以上レポでした。
個人的なことですが、引っ越してから15日くらい経ちました。環境の変化はストレスだなとも思いつつ、目標達成できるように頑張ります👾
個人的にはライブ沢山行けるのが喜び。
素敵な4月、前向きに進めますように🌸✨
おーしまい。
オフ会記録について
オフ会記録振り替えろう思ったのですが、なかなか振り替えられていなくて、
気が向いたらにしようと思いました。
適当ですみません笑
ただ、今年もオフ会はちらほらしたいかなーと思ったりしてます。
でも臭いに関しては確認せずに、
感じたら言ってもらって、あとは色々自由な話をして楽しむオフ会がしたいです😊
あとは引っ越したら、職場での友達も作りたいかなーと思ったり。
やりたいこと、したいこと、沢山です。
ワクワク🌸
インフルエンザ
インフルエンザにかかってしまいました
思い返すと臭いで悩むきっかけはインフルエンザだったので、インフルエンザになったら治らないかなと浅はかな期待を持ってみたり(特に変わらない)
初めて40℃を越してとても驚きました笑
たっぷり5日休んで、明日からまたお仕事です。
子供と会えるのもあと15日くらいかな？
今は、3月に2社面接を控えていて、関東の小学校からも講師の話を頂いています。
なので、落ちたとしても小学校の先生として働くことはできるかなという感じです。
結局私が活かせるジャンルは子供と接する仕事しかないので、臭いは気になるけど、頑張るしかないです。
今は関東の、しかも住みたい市限定で就活をしているので、その市に絶対住みたいと思っています。関東住むのはドキドキ。
まだどうなるかは分からないけど、きっとどうにかはなることでしょう🙄笑
ふとしたと時に、このまま地元でまた働こうかなと思うときもあるんですが、やっぱり私は１歩踏み出して県外に行きたい。
いいことばかりではないかもしれないけど、新しい道に進んでみたい。そんな思いが強いです。
院時代、中国の友達が
「○○県(住んでるところ)を知るには県外に出なきゃわからない。
日本を知るには世界にでないとわからない。」と言っていたことがあって、その言葉が心に残っていました。
私はやりたいことが沢山沢山あります✨
動かないより動いて反省して後悔して、挑戦していきたいと思います💕
幼も3年間頑張ったなぁ～
担任も2年持たせてもらって、大変だったけど。大変すぎたけど。大きく成長できた気がします。
さて、明日もまた頑張ろーー👧
インフルエンザ中、暇で料理ばかりしてました。家にずっと居たので、沢山ゆったりできました。笑
少しインフルエンザに感謝(笑)
おしまい🍎
